A Drop of Water


A Drop of Water
Originally uploaded by l_inda_gail.

La última vez que salí correr, quedé convertida en un auténtica ameba acuosa. Hoy, por suerte, hacía un poco menos de calor. Claro que no me convertí en una rosa salpicada de gotas de rocío, pero fue un poco menos abrumador que el domingo.

Tenía que hacer 12 km a ritmo cochinero, hice los primeros 5.8 km en 33’15” (5:44 x km) y cuando pegué la vuelta, ya era noche cerrada, y a pesar de que estaba lleno de corredores —como hongos después de la tormenta que azotó Buenos Aires desde la madrugada— igual tenía un poco de “miedito”, asi que me pegué a uno de los tanto running team que pululan por Palermo, en este caso rezaba en la remeras “GS Runing team” y bueno… por un trayecto largo fui un polizón del grupete. Iban a buen ritmo, y como me sentía bárbaro, después de que ellos se fueron para otro lado, seguí embalada hasta que terminé. El resultado fue que este último trayecto de 7.4 km los hice en 40 min (5.24 x km) y la verdad es que podría haber seguido ¡me sentía bárbara!

 

Pero el tema es que no tenía que hacerlos tan rápido, y me puse a pensar que el domingo mas allá que realmente era imposible el calor, también había estado andando una hora y pico en bici, y salí luego de descansar nada mas que 15 minutos. Así que sería conveniente darle al trote antes que a la bici, para que no se me cansen las piernas.

 

No se si habrá tenido que ver, pero ayer mi profe de natación me dió con un caño, pero mas que nada técnica de brazada, las piernas se salvaron un poco —un poco, tampoco tanto—, después tuve que agregar a los estilos croll y pecho lo aprendido en clase, y fue mortal, aunque solo por 500 mts.

 

 

Otra cosa que cambié es por un par de semanas dejar yoga para reemplazarlo con la rutina de GYM, porque la semana pasada me dijo el traumatólogo luego de ver la resonancia magnética de las rodillas, que era fundamental que fortaleciera los cuádriceps, asi que me voy a abocar a la tarea.