Balance Febrero 2007

El equilibrio es algo muy dificil de conseguir, algunos tienen la suerte de lograrlo naturalmente y otros lo vamos logrando con suerte en el día a día.

Hoy siendo el último día del mes, me toca pensar en como me fue. ¿Logré el dichoso equilibrio entre todas mis actividades? ¿Logré cumplir con mis espectativas planteadas el mes pasado? ¿Pude organizarme?

Lo que saco en conclusión de todas estas preguntas es que estoy un poquito mejor. Un poco mas organizada estoy, el hecho de haber empezado un “plan” hizo que me encamine, es que andaba medio desorientada. Logré esquedular algunas de mis actividades. Tener un día completo de descanso, que es el sábado, en el cual no hay lugar para deporte, claro que es a la fuerza, porque como ese día estoy sola con los chicos no me queda otra. Pero sirve.

Los lunes y miércoles que tengo natación, trato de que no caiga un dia pesado de run. Los martes y jueves que son los días fuertes de correr, a la noche me voy a yoga asi que estiro y me relajo (bueno, ahora que mi profe está de vacas lo reemplazé por mi rutina de gym, que me suplicaba que le diera bola, pero es temporal)

En números:

  • Run: 135 km (13 días, teniendo en cuenta que este mes tiene 3 días menos que enero y que me tome tres días de descanso forzoso antes de empezar el Plan para la Media)
  • Aqua: 7250 mts en 6 días.

Nada mal, me parece positivo. Aunque tengo que trabajar en cumplir con lo ritmos de cada día. Y darle bola al fortalecimiento de mis gambillas por el bien de mis rodillas.

Por otro lado, antes de ayer estuve con el Doctor de Medicina del Deporte (que me había derivado mi traumatólgo) me mandó a hacer una ergometría (prueba de esfuerzo) y que visite a la nutricionista —off course—, ya me pedí los turnos, y para empezar, el 15 de marzo tengo la Ergo.

En un momento me empezó a hablar de realizarme más cerca de mi media maratón, una prueba de esfuerzo, pero con “no se que cosa” del volúmen de oxígeno, para saber cuál es mi umbral de “tampoco se que cosa”, ¡re claro lo mio!!! pero bueno, la historia viene, porque de repente me dice —porque los corredores de elite como vos… Y a mi me agarró una tentación de risa y le dije que no, que no era mi caso… Pero él me aclaró que a lo que se refería era a corredores que hacen carreras y no como un simple “trotecito saca barriga”….

Ahhhh, entonces si! Asi que ojo que acá tienen una corredora de ELITE, jaja!

Speedy Sammy

El pasado 12 de febrero Sammy Wanjiru batió en los Emiratos Árabes Unidos el récord del mundo de medio maratón, con un tiempo de 58:53. El atleta keniano mejoró la plusmarca que poseía el etíope Haile Gebrselassie con 58:55 desde enero de 2006, en Phoenix.

Me parece increíble, la verdad, no puedo creer la velocidad con que corren estos tipos. Me encantaría poder ver en vivo y en directo a alguno de estos en “plena acción”.