Al agua pato

Unas clases espectaculares de natación vengo teniendo. El viernes pasado estuvimos mucho con mariposa, debo confesar que me encanta este estilo, no veo la hora de saberlo bien para poder paracticarlo cuando voy a nadar fuera de las clases (todavía me da cierta vergüenzita) La novedad fue que me lo hizo practicar con patitas de rana. ¡Qué placer que son estas cositas! te dan una velocidad increíble… lástima que no se pueda competir con ellas, que sino….
Lo malo fue cuando me hizo hacer los últimos 300 mts de nado contínuo sin ellas, parecían que me habían cortado las piernas…
Ayer como había tenido un poco de paliza con la carrera y el fondito (en total habían sido 16km) y estaba can-sa-da, se apiadó de mi y vimo técnica de pecho, así que después de 300mts de entrada en calor, hice 100 de pecho para “Pensar” el estilo y empezamos con la “aliniación y balanceo” del estilo. Pregunté, que me había quedado pendiente, qué patada se suponía que hacía, helicoidal o ranita, conclusión: helicoidal.
Me resultaba muy díficil practicar la brazada de pecho con un solo lado, parecía que te ibas llendo para un lado. Pero al final, alentada por Claudio salió bien la cosa. Me hizo cambiar el momento donde salía a respirar para no perder velocidad, yo la venía haciendo cuando abría la brazada, y ahora lo hago cuando junto los brazos, que en lo que te das cuenta el cambio, es que al hacer la fuerza con la brazada para salir afuera al juntar los brazos, te quedan hechos de goma. Pero ahora se hace como una “olita” que te da también impulso.
Tengo que practicar la coordinación con la patada, pero cuando me tocaron los 300 para practicar me salieron ok! Eso si, en los 300 finales de continuo, que eran 100 croll/50 pecho/100/50 me tuvo que volver a corregir porque me frenaba en la salida a respirar.
Tengo ganas de filmarme nadando, para ver los progresos. Uno de estos días me lo llevo a lucio de cameraman.
Hoy tocó corrida temprano, que falta poco para la media… 27 días exactamente. A la noche tendría que hacer rutina de pesas y yoga.
Al final la carrera de mañana, la de postas, se suspendió. Por el pronóstico de lluvia, por mi mejor, porque de “todopoderosas” no ibamos a tener nada…