Tres al hilo

Lunes:
10:00 horas. Sola
entrenamiento: resistencia (1:22 hs)
gimnasio: 1hora
estiramientos: los que pude
suelo: asfalto (poco) tierra y pasto
temperatura: calor

Martes:
14:58 horas. Sola
entrenamiento: velocidad
gimnasio: 1hora
estiramientos: por reloj, complete 30” cada grupo muscular (tomá!)
suelo: asfalto (poco) tierra y pasto
temperatura: calorrr, mucho calorrrr

Miércoles:
8:30 horas. Sola
entrenamiento: lo que salga en 55 min
estiramientos: mientras iba cruzando la calle/esperando que me abran/bañándome
suelo: asfalto (poco) tierra y pasto
Viento agradable, aunque se notó el calorcete

(No, no le presté el blog a una conocida bloguera “amiga” de Tarzan. Aunque lo parezca)

Asi arranque ayer mi entrenamiento, por suerte salió todo bien. Cuando salí para palermo, iba pensando donde corno hacer el trabajo, que el sol estaba que secaba las uvas y ya no daba mas del calor. En eso andaba pensando, cuando me di cuenta que una agradable sombra me había cubierto, ¡sí! había entrado a un corredor de árboles que hay por Figueroa Alcorta, justo entre Monroe y la YPF de la calle Echevarria, i-de-al para esta siestita calurosa que me impregnaba. Y gracias a eso, pude terminar muy bien. Era un día facilongo, pero de ahí directo al gym para la rutina de pesas. Con las axilas paspadas y poca gana de “fierros”.

Hoy seguí con mi cuota que me tocaba, pero arranqué tarde. Por esperar a Lucio que entre a un examen, no me quedó demasiado tiempo y tuve que recortar, para que no me “recorten en cuadraditos” en mi trabajo… Pero siendo mi tercer día concecutivo de entreno ( no lo puedo creer, tendria que festejarlo, hace …. no, nunca hice tres dias seguidos) aunque no haya terminado, me siento conforme. Hoy descanso de gym, y mañana gym y descanso de corrida. Viernes, 20 km y el sabado 21 de la cross. SI todo sale como lo tengo planeado, sería una semana redonda!

Un pedido al gobierno de la C.A.B.A: que no siga poniendo bebederos estrategicamente ubicados para hidratarse…. SI NO FUNCIONAN! no sirve de nada que sean tan cool y minimalistas ¡si no sale una gota de agua!