Pisando la linea

Esta semana fue batante complicada, desde el lunes que el laburo me está dando más de un dolor de cabezas, parece que fuera como una prueba para ver como llego al domingo, pero no podrán conmigo las complicaciones.

Mañana es el cumple de Santu, mi endorfinita mediana, cumple 4 años. Cada vez que uno de mis hijos suma un año más, me vienen todos los recuerdo, todas las cosas vividas.
Hace 4 años estaba en reposo absoluto, mis embarazos siempre fueron complicados, así que me los pasaba reposo mediante, pero con Santu me caí en la calle e hizo que se me desatara antes el parto. Me acuerdo que, como habíamos contruido una habitación mas, y yo quería que esté pintada y los pintores no llegaban con el tiempo, Diego se había puesto en la amena taerilla, y era el domingo (el día que nació) y yo había roto bolsa y no le había dicho nada a él, porque sabía que iba a largar todo y no iba a terminar de pintar. ¡Qué inconciente! Ese día a las cinco de la tarde llegué a la clínica que me partían de dolor las contracciones. Obvio que se enteró después toda la historia completa, ¡me mataba!

Esta foto de Santi lo capta en su mejor expresion, en movimiento constante, como está siempre.


Pero bueno, si algo bueno tiene esta semana es esto, que me tuvo organizando su party en todo momento, a cada uno que llamaba a casa le contaba que su fiesta iba ser de Súpemannn, y que de regalo quería una moto de los paueddenged azul.

No se si les pasará a todos los que tienen hijos, pero cuando veo a los tres no puedo creer que sean míos, que tengo TRES hijos, yo me quedé en el tiempo…

Pero bueno, éste será mi último post antes de irme pa Rosario, me voy con Lucio, mi hijo mayor, que nació cuando vivía allá. Y es la razón por la que me decidí a hacer mi debut en esa ciudad, creo que durante la carrera paso por la Sanatorio donde nació, ojalá, pero igualmente cada rinconcito me va a traer mil recuerdo, mil…

Con respecto a la porra, o timba o como quieran llamarle, ahí queda en el sitio de honor por si alguien quiere cambiar algo o alguno nuevo se decide a arriesgar. ¿El premio? Primero que nada, va a quedar en sitio de honor por un mes por lo menos, que hay que tener “orto” para acertar… Y despues, varía según cada uno, se que Carlos quería ver la foto completa de mis ojos (la del nik), Merak una cervecita en la patagonia (no pago viáticos, jeje) varios se tentaron con lo alfajores….

La tarea está hecha. Seré una mas entre los dos mil que corramos este domingo, pero igualmente, siento que corro con una banda particular. A todos, mucha gracias por el aliento de estas 13 semanas de entrenamiento, y bueno, me voy a entrar en calor….

PD: Suerte a los que corren este sábado los 101 km de Ronda (Jaime, Plum, Runner y su equipo) y a Syl que andará en La maratón y media desde Castellón al Penyagolosa.

PD2: Me cuidan el boliche hasta el lunes, eh!!!

Actualizaciones:

• Cambié el tema de musica, lo puse a Fito, pasé por el blog de Horacio y fue como un flash, este es el tema de este finde…

• Acabo de entrar al blog del Mostruo de Leganes y me sorprendió encontrarme ahí. Muchas gracias Javier!

Comiéndome los codos

Así estoy, en el compás de espera, que si fuera contorsionista de seguro que me los comería, asi que menos mal que no lo soy, no vaya a ser cosa que después ande con problemas de infecciones como algun bloguero madrileño….

Quiero que llegue YA el sábado, así por lo menos me subo al colectivo y recorro los casi 400 km que me separan de Rosario. Me busqué un hotel que me queda a pocas cuadras de la salida/llegada, asi no tengo problemas de movilidad y gano en tranquilidad.
Nunca me anoté en una carrera por internet, y el hecho de que no tengo ni el dorsal ni nada me tiene … ¡angustiada! … así que el día de la carrera voy a estar clavada como una estaca a las 7:45 para retirarlo, total después puedo volver al hotel y esperar un rato más, no digo a dormir, no vaya a ser cosa que me atrape Morfeo… (¿se imaginan?).

Hoy entrené, muuuucho frío por acá, se vienen los guantes, el buff, las calzas largas a morir y por qué no un gorrito. Llegué a pensar en algún momento que se me caían las manos, las tenía tan congeladas que no las sentía.

Maravillosa agua

¿Cuántas maravillas hay en el mundo moderno? Porque hoy en día a cada momento sale algo nuevo, algo mejor, ni siquiera las famosas “Siete maravillas del Mundo” se salvan de que las agiornen, ahora uno puede votar como formarlas, si, como un Latinamericanaidol.

Pero me parece que al Garmin no lo voy a votar para que este entre ellas.

Salí hoy con el dichoso aparatejo, para probar como andaba, y apenas lo prendo me sale un cartel “señal de satélites débiles”, increíble —pensaba yo—, éstos aparatos que te los venden como si fueran oro en polvo, y no logra encontrar ningún satélite para cuadrar la señal. Menos mal que tenía crono. Pero, para no denostarlo tanto, al final a las 4 cuadras arrancó, o por lo menos vi que ya estaba andando, y bien, porque me decía que llevaba corriendo 438 metros.

Las piernas las sentí super pesadas hasta pasados los 6 km y pico, recién ahí pude sentirme cómoda, mi ritmo variaba entres 5:45 y 5:30 por kilómetro, hice mi recorrido habitual de 11.6km y le agregué dos vueltas al lago grande para completar los 16 que me tocaban, en varios momentos tuve que pegarme tirón de orejas porque me iba para 4:30/5:00, en un momento me pasó que estaba “siguiendo” a un chico porque yo lo había pasado antes, y él se ve que no pudo soportarlo y al rato me pasó, y sin darme cuenta fue que empezé a perseguirlo y llegué a los 4:30, está bién que el chico era un bombonaso, pero no estaba para eso correteando, jeje…

Me faltó agua, no llevé nada y lo sentí, estaba con sed, espero no tener problemas el domingo que viene, supuestamente va a haber cada 5km, pero todavía no descarto la posibilidad de llevar el cinturón de hidratación, por lo menos con dos de las botellitas.

Qué loco que en realidad en mayor cantidad seamos agua… no? alguna vez escuché que podemos estas sin comer por una semana, pero sin agua, nos morimos al poco tiempo.

Timba

Por fin pude volver a correr con las chicas, con esto que estaba falta “de mano derecha” no podía ir a ningún lado. Ayer pude volver a trabajar y hoy me reencontré con mi grupete de corridas. A pesar del frio, del día nublado, del sueño, a las 8 en punto estuve en el rosedal.

Nos hicimos 11.2 km, a cada rato nos teníamos que llamar al orden porque cinco mujeres cuando se juntan… Diossss, hasta por los codos salían palabras. Pero fue positivo por muchos aspectos, primero porque conseguí que me prestaran un Forerunner de “adeveras” para la media. No, no es que estuve limosneando, de buena onda se me fue ofrecido… asi que no voy a tener que usar la “pulserita con tape”. Veremos como me va.

Otra cosa es que ya quedamos para correr el 1 de julio la etapa 2 del circuito Nike Cross (21k), que es en Escobar. La primera, que es en Santiago de Chile, se me va muy lejos, y la tercera, que es en Bariloche, la veo difícil, tendré que ver… Pero bueno, también por ahí nos prendemos en la YPF Cross de septiembre (run, MTB, kayak) pero para diversión mas que nada, no para “competir”.

Y se abrieron las apuestas con mi resultado de la media, jaja… ahi vi un 1:46:19 de SPEEDY G, 1h 45′ de LLAMA y un 1:47:20 de MERAK…
mmmm, veremos.

El ciruito es llano, todavía no está confirmado porque a último momento lo cambiaron y todavía en la página oficial no está puesto, este cambio fué para evitar el adoquinado que rodea el Monumento a la bandera.
Y la semana que viene, para los que me dicen “culo inquieto” solo voy a hacer dos días de 5km, yoga martes y jueves y namás.

¡Qué lindo día para correr!

Me levanté 7:40 (increíble que ninguna de las “dos alarmas pequeñas” no hayan sonado antes que mi despertador).

No sabía bien que temperatura hacía, tanto frio supuse que no, porque la calefacción estaba apagada, pero me puse calzas a la rodilla, un top y por-si-las-moscas un buzo finito. Después de desayunar, salí y me dije, el buzito de penitencia a la cintura, que estaba mas que agradable. Estiré y comencé mis 3km hacia el lago.

Es como un domingo —me dije—, todos saliendo a correr, solcito, ni frio ni calor…. ambientazo! Llegué al lago y se me presenta el primer problema (el único), que no me acordaba bien desde donde hasta donde eran los 1.500 que me había marcado antes de salir, asi que la única solución posible era hacer la vuelta completa que tiene casi 2km para saber masomenos como iba.

Lo dicho, 1º vuelta en 9:48’, 2º 9:52, 3º 9:40, 4º 9:41 (R1’ entre cada una) Se me fue la mano, tenía que hacer el km a 5:20.

Ahí fue que, muerta de sed me fui a tomar un jugo de naranja exprimido “in situ” y cuando me disponía a hacer la vuelta a la calma, me lo encontré a Estebita. Tampoco fue tanta casualidad, porque sabía que iba a andar por allí con su novia, pero entre que nos pusimos a hablar, él paró de correr y yo también, luego de parlotear un buen rato me hizo “la propuesta” …
Anita que tal si corremos mientras hablamos (dicho de otra forma) Así que seguimos de gran charla mientras no tragábamos 3 vueltas al lago, de lo mas entretenido. Pero ahí paré un cacho porque todavía tenía que volver a casa y mis patitas si no …

Seguí corriendo como si nada después de separarme, pero cuando pasaba por la vereda de Selquet pensé ¿estás loca? ¿no te bastan 17 km por el día de la fecha? Paré, le hice caso a mi conciencia y seguí esos tres km que me separaban de casa caminando lo mas pancha, me la crucé a Pic, y después a otro chico también del foro El Km que no me acuerdo bien su nik, es que como dije antes… Palermo era un caldero de corredores.

Ahora, mientras escribo esto, diluvia, pensar que hoy estaba tan lindo para correr…

Fotitos de alrededor del lago robadas de la net

Llegué a casa y elongué bien, como Diego se había llevado los chicos a pasear, me llené la bañera con agua bien caliente y me dí un baño de aquellos…

Salida con forerunner

El domingo me tocaba hacer 18 km, entre una cosa y la otra al final pude salir a las seis de la tarde. Estaba helada, asi que no sabía que hacer bien con el tema del abrigo para salir, aunque me parece que era por la temperatura de mi casa que suele ser fria, porque al final con una remera (la de ucema) y una camperita finita de Dry fit estuve bien.

Me había marcado un recorrido teniendo en cuenta que en el medio tenía que hacer 10 km mas rápidos, y fuí con machete para no perderme, por un lado me había anotado los “parciales” y por otro lado me había memorizado los puntos de cambio de kilómetro.

Mi forerunner

Asi que comencé mi trote, el primer km lo pasé clavado en 5:45 y cuando llegué a la puerta de GEBA (que era el km4 ) estaba casi en 23 min. Puse el crono en cero de vuelta y subí el ritmo, a medida que pasaba los “ayuda memoria” me daba cuenta que iba bien.

Cuando me metí en el el lago chico, desde Libertador y Sarmiento, tuve un encuentro del tercer tipo con un mateo, se me apareció de golpe y sin darme cuenta estaba cara a cara con el “yobaca” tuve que hacer una maniobra rápida y el gemelo derecho me dió un tirón. Igual seguí como si nada, en la esquina del Hipódromo tenía el km 9, o sea el 5 de mis diez más rapidos, y lo pasé en 26:36 (perfecto).

Mateo “terror” de corredoras.

Al cruzar la via del ramal Tigre, me metí en el lago grande, y la verdad que me tuve que encomendar a “San Marathon”, porque sólo estaban prendidas los faroles del lago, las luces de la calle estaban apagadas y era como una boca de lobo, no se veía el piso de lo oscuro que estaba, y como era domingo a la noche, éramos mi alma y yo, nadie mas. Por suerte no hubo inconvenientes y cuando llegué de vuelta a la puerta de GEBA finalizando así mis 10 km, estaba sana y salva, mi corno marcaba 54 min (el último km se fue al jocara, pero sólo el último)

Así que segui con mis últimos cuatro km que faltaban y como cuando llegue a la esquina de casa todavía el GYM estaba abierto, entré para estirar y de paso me hice algunas series de abdominales, que esta semana no hice nada de eso.

La anécdota:

Cuando estaba comenzando a correr, de repente un chico me alcanza y me da $10 que se me habían caído en algún momento y no me di cuenta! (si que es sorpredente hoy en día estos detalles…)

Ganar energía

Por segunda vez aplazaron la carrera de postas, ya parece un chiste. Se iba a hacer el miércoles pasado y por las lluvias, se pasó para hoy. Desde temprano que colgaron que mañana. Será que mañana tendremos suerte y nos podremos sacar de encima esta carrera, es que ya le tomé bronca (un poco exagerado quizás) pero de no ser equipos ya la hubiera colgado! Pero bueno, vamos a ver si mañana salvan al mundo las todopoderosas.

Mientras tanto, en algún lugar de Buenos Aires… sigo con mi entrenamiento. Hoy, 11.7 km en 1 hora 12 segundos.

Me siento fuerte, con energías y con ganas. Vengo poniendo mi mayor esfuerzo en comer bien, muchos hidratos de carbono (desde miel, calalabazas, papas, hasta arroz y pastas), me estoy de a poco organizando en las comidas, que era algo (es, todavía por momentos) que me cuesta mucho. Varias veces en esto últimos días ante el ofrecimiento de un chocolate, dije que NO. Y ni que decir que cuando voy al kiosco, ya no me compro un alfajor mini torta Águila (mi preferido el de menta), en vez de eso, elijo una barrita de cereal, o algo del estilo. Respeto el “por lo menos tres frutas al día”.

Pero lo bueno de todo esto, que lo veo en mis entrenamientos, me siento más fuerte.

Cruce de los Andes: SI

Ha comenzado esta aventura, se que faltan nueve largo meses y que en el medio pueden pasar miles cosas, pero oficialmente, ya somos con MERAK, unos de los tantos equipos que a principios de Febrero de 2008 estaremos impulsados por nuestros sueños, lanzándonos a este desafío.

¿Qué es la vida si uno no tiene sueños? Para mi es un motor el soñar, porque me impulsa a mejorar cada día. Hace años atrás, soñaba con correr… ¿y qué estoy haciendo ahora? (me río…)

Y hablando de correr… siendo las 14:00 horas, sigo esperando para hacer mi fondo largo, llueve en Baires, aunque parezca mentira, las fotos, son de hace 15 minutos, si parece que fueran las 8 de la noche!

Actualización a las 19:42:

Salí finalmente, apechugué, me marqué un recorrido de 20km por palermo y a la calle…

Claro, no contaba que como llueve desde ayer está todo inundado, asi que tuve que ir innovando. Los primeros 5 km, los marqué en 27:30 (5:30 x km) los 6 fueron en 32:30, y ahi de poco se me fue yendo al “jocara” mi planito.

Cuando venía corriendo por Libertador bordeando el Hipódromo eran charcos a morir, al doblar en Olleros hacia el lago, tuve que ir por le medio de la calle para poder seguir. Rumbié para meterme por atrás del golf y ni siquiera había calle, asi que pegué la vuelta y enfilé para dar una segunda vuelta, pero la sed me podía y si seguía alejándome pocas posibilidades tenía de tomar algo, así que fuí volviendo con la idea de pasar por el kiosco que está a la vuelta de casa.

Pero, a quien se le ocurre tomarse medio litro de gatorade y pretender seguir corriendo… Solo a mi. Intenté pero era imposible, para colmo ya empezaban a salir de River los hinchas, asi que me volví para casa.

El resultado: 16 km en 1hora 22 minutos. Mi idea era ver de hacer los últimos 4km, pero cuando entré a casa fui abducida por mis pequeñas bestias que ya desspiertas no me dejaron salir.

Objetivo: Media maratón de Rosario

Estoy finalizando mi novena semana de entrenamiento, restan solamente tres semanas más y llego a mi objetivo. Los nervios se empiezan a sentir, no sé porque, bueno, en realidad si, tendría que llevar acumulados 495 km en lo que va del plan y llevo acumulados 320 km. Lo que significa que voy mal, el estar parada 10 días por el tema de mis rodillas fue como una cuchillada en la espalda.
Pero ahora faltando casi 21 días para la ocasión, no puedo hacer nada. Salvo bajar la cabeza y darle lo mejor que pueda para adelante, que es lo que voy a hacer.


Esta semana fue dura, porque recién el miércoles me recuperé masomenos de mi gripe y Paula fue cayendo gradualmente en el mismo estado que yo (¿contagio madre-hija? Naaa) hasta llegar al miércoles a la noche en que el broncoespasmo pudo con ella, y bueno, con los padres que ni pudieron dormir —o sea sho=madre—. Así que vengo arrastrando poquísimo sueño a cuestas.

La anécdota de la semana: El viernes en la clase de natación, luego de hacer:

300 mts (entrada en calor)
200 mts (4 x 50 combinados)
400 mts (16 x 25 croll)
400 mts (8 x 50 croll)
400 mts (4 x 100 croll)

(Y de quedar media muertita, en los 4×100 cada vez que me decía listo! Le preguntaba: yaaa??? Porque era como que recién terminaba los 100 anteriores, esos 30’ se me pasaban terriblemente rápidos)

Mi profe me dice: Bueeeeno Anita, ¡muy bien! hoy hicimos 1.100 mts, la idea es de a poco ir llegando a los 2.000 mts por clase. Yo la verdad que estaba muerta, no sé los tiempos, porque por ahora la verdad que no me interesan, salvo internalizar la técnica e ir de a poco chinchonenado con las velocidades acuáticas, pero me pá que las matemáticas no son su fuerte…. Después en el vestuario, realmente cansada, me di cuenta de esto, y me reía, porque aunque no contara los 300 de entrada en calor, ni tampoco los 200 de nado combinado, de ninguna forma dan 1.100 mts!!!!!

Lo único que me deja contenta es que en la anteúltima serie de 100, mientras recuperaba, me dijo que “esa” había sido la mejor hasta ahora, en cuanto a soltar los brazos, fuerza bajo el agua y potencia con la patada. Será que tengo que comerme 1.500 mts antes para que me salgan bien… (porque yo si que se sumar eh..).

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¿La foto? mis peques, mi dosis de endorfina diaria… Lucio, Santiago y Paula, lo mejor que me pasó en la vida.

Al agua pato

Unas clases espectaculares de natación vengo teniendo. El viernes pasado estuvimos mucho con mariposa, debo confesar que me encanta este estilo, no veo la hora de saberlo bien para poder paracticarlo cuando voy a nadar fuera de las clases (todavía me da cierta vergüenzita) La novedad fue que me lo hizo practicar con patitas de rana. ¡Qué placer que son estas cositas! te dan una velocidad increíble… lástima que no se pueda competir con ellas, que sino….
Lo malo fue cuando me hizo hacer los últimos 300 mts de nado contínuo sin ellas, parecían que me habían cortado las piernas…
Ayer como había tenido un poco de paliza con la carrera y el fondito (en total habían sido 16km) y estaba can-sa-da, se apiadó de mi y vimo técnica de pecho, así que después de 300mts de entrada en calor, hice 100 de pecho para “Pensar” el estilo y empezamos con la “aliniación y balanceo” del estilo. Pregunté, que me había quedado pendiente, qué patada se suponía que hacía, helicoidal o ranita, conclusión: helicoidal.
Me resultaba muy díficil practicar la brazada de pecho con un solo lado, parecía que te ibas llendo para un lado. Pero al final, alentada por Claudio salió bien la cosa. Me hizo cambiar el momento donde salía a respirar para no perder velocidad, yo la venía haciendo cuando abría la brazada, y ahora lo hago cuando junto los brazos, que en lo que te das cuenta el cambio, es que al hacer la fuerza con la brazada para salir afuera al juntar los brazos, te quedan hechos de goma. Pero ahora se hace como una “olita” que te da también impulso.
Tengo que practicar la coordinación con la patada, pero cuando me tocaron los 300 para practicar me salieron ok! Eso si, en los 300 finales de continuo, que eran 100 croll/50 pecho/100/50 me tuvo que volver a corregir porque me frenaba en la salida a respirar.
Tengo ganas de filmarme nadando, para ver los progresos. Uno de estos días me lo llevo a lucio de cameraman.
Hoy tocó corrida temprano, que falta poco para la media… 27 días exactamente. A la noche tendría que hacer rutina de pesas y yoga.
Al final la carrera de mañana, la de postas, se suspendió. Por el pronóstico de lluvia, por mi mejor, porque de “todopoderosas” no ibamos a tener nada…