Blue (y balance de Abril)

Asi me siento hoy, un poquitín para abajo, será el día gris que hace en Baires…
Puse en google “poema triste” y llegué a una página que tenía un montón de poemas asi, tuve que elegir porque eran todos espeluznantemente blues



Dime

(Atribuído a Jorge Luis Borges)

Dime por favor donde estás,
en que rincón puedo no verte,
dónde puedo dormir sin recordarte
y dónde recordar sin que me duela.

Dime por favor dónde pueda caminar
sin ver tus huellas,
dónde puedo correr sin recordarte
y dónde descansar con mi tristeza.

Dime por favor cuál es el cielo
que no tiene el calor de tu mirada
y cuál es el sol que tiene luz tan sólo
y no la sensación de que me llamas.

Dime por favor cuál es el rincón
en el que no dejaste tu presencia.
Dime por favor cual es el hueco de mi almohada
que no tiene escondidos tus recuerdos.

Dime por favor cuál es la noche
en que no vendrás para velar mis sueños…
Que no puedo vivir porque te extraño
y no puedo morir porque te quiero.

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Balance del Mes de Abril:

Este mes que pasó tuve el parón por mi rodilla, asi que si me pongo a ver el número, doy lástima, pero semanalmente hice entre 45/50 km, cuando estuve bien, asi que todo normal. En cuanto pase mi Media, me voy a poner a fortalece las gambitas, es fundamental para hacer todo lo que quiero hacer…

Balance Marzo 2007

Ayer fui a ver el torneo “Nestor Castro” en el cenard, llegué al final, para los 5.000. La verdad que lo mas me llamó la atención, fue que pasaban a menos de 3’30 y parecían que iban trotando suave, era increible! Debutaron en la pista varios foristas del kilómetro y yo pude comer una deliciosa torta que había llevado Diana, otra forista, que va a correr la media de Rosario asi que anduvimos hablando del tema… En la foto están Pichula, Diana Y Bobesponja junto a mis pequeñitos Santu y Paulita.

El total del mes en RUN fue de 168 km
repartidos en 16 días, 7 días de calidad y 9 de “cantidad”.

Balance Febrero 2007

El equilibrio es algo muy dificil de conseguir, algunos tienen la suerte de lograrlo naturalmente y otros lo vamos logrando con suerte en el día a día.

Hoy siendo el último día del mes, me toca pensar en como me fue. ¿Logré el dichoso equilibrio entre todas mis actividades? ¿Logré cumplir con mis espectativas planteadas el mes pasado? ¿Pude organizarme?

Lo que saco en conclusión de todas estas preguntas es que estoy un poquito mejor. Un poco mas organizada estoy, el hecho de haber empezado un “plan” hizo que me encamine, es que andaba medio desorientada. Logré esquedular algunas de mis actividades. Tener un día completo de descanso, que es el sábado, en el cual no hay lugar para deporte, claro que es a la fuerza, porque como ese día estoy sola con los chicos no me queda otra. Pero sirve.

Los lunes y miércoles que tengo natación, trato de que no caiga un dia pesado de run. Los martes y jueves que son los días fuertes de correr, a la noche me voy a yoga asi que estiro y me relajo (bueno, ahora que mi profe está de vacas lo reemplazé por mi rutina de gym, que me suplicaba que le diera bola, pero es temporal)

En números:

  • Run: 135 km (13 días, teniendo en cuenta que este mes tiene 3 días menos que enero y que me tome tres días de descanso forzoso antes de empezar el Plan para la Media)
  • Aqua: 7250 mts en 6 días.

Nada mal, me parece positivo. Aunque tengo que trabajar en cumplir con lo ritmos de cada día. Y darle bola al fortalecimiento de mis gambillas por el bien de mis rodillas.

Por otro lado, antes de ayer estuve con el Doctor de Medicina del Deporte (que me había derivado mi traumatólgo) me mandó a hacer una ergometría (prueba de esfuerzo) y que visite a la nutricionista —off course—, ya me pedí los turnos, y para empezar, el 15 de marzo tengo la Ergo.

En un momento me empezó a hablar de realizarme más cerca de mi media maratón, una prueba de esfuerzo, pero con “no se que cosa” del volúmen de oxígeno, para saber cuál es mi umbral de “tampoco se que cosa”, ¡re claro lo mio!!! pero bueno, la historia viene, porque de repente me dice —porque los corredores de elite como vos… Y a mi me agarró una tentación de risa y le dije que no, que no era mi caso… Pero él me aclaró que a lo que se refería era a corredores que hacen carreras y no como un simple “trotecito saca barriga”….

Ahhhh, entonces si! Asi que ojo que acá tienen una corredora de ELITE, jaja!

Fin de mes – Enero

Hoy miércoles, salí a la tarde, no me gusta la hora pero es lo que había…. El resultado, fueron 10.9 km, los primeros 5.2 km los hice en 32 min, y el resto según lo que dijo el crono, en 20min, jaja!! no, es que en algún cruce de calles debo haber parado el crono, me olvidé y cuando lo volvi a activar… había pasado bastante tiempo, jaja!!! pero lo hice al mismo ritmo de la ida a esos 5.7 km. Que se yo…!

La verdad que a este ritmo que voy ahora, me siento mucho más cómoda, es notable que era mucho machaco para correr tan seguido. Las sensaciones de la salida fueron 10 puntos!

La anécdota: fui toda la ida, un con un corredor que veo bastante seguido, es un hombre mayor (de mas de 60 años) que sale vestido de una forma muy peculiar para lo que se está acostumbrado a ver, corre con unas bombachas (las tipo pampero) camisa arremangada y gorra de mil años bien gastada. Siempre que lo veo está así (menos mal que no me lo crucé ayer a la noche porque seguro que me agarraba el patatús pensando que era el amiguete de felipem!). Cuando llegábamos a la calle Dorrego, nos paró el semáforo, asi que lo alcancé. Y vi que en una de sus manos tenía una pelota de tenis viejísima, asi que me quedó mas la espina de saber cuál era la historia atrás de este singular corredor. Lo que si me quedó claro que no hacen falta remeras técnicas ni ropa de marca para ser un buen corredor, porque cuando yo pegué la vuelta en Sarmiento, él siguió, y lo suelo ver cerca de casa que sube por Crisólogo Larralde, osea, corre mucho.

la foto: los pantalones del corredor singular.

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Números del mes de enero:

RUN: 142.3 km en 16 días
AQUA: 9.450 mts de nado en 13 días
GYM: 6 días
Yoga: 6 días

Balance: tengo que ponerme las pilas para no se me pasen los días, proponerme salir sea como sea y a la hora que sea para mejorar y ganar más kilómetros. Y aunque no me guste para nada el GYM, ir pase lo que pase 2 veces por semana a hacer mi rutina de pesas. Ahora que comienzo a trabajar me voy a diagramar semanalmente para que no me agarre en bolas al terminar cada semana.