Disfruta el día

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco. Sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y las poesías pueden cambiar el mundo. Porque pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión. La vida es desierto y es oasis. Nos derriva, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sopla en contra, la poderosa obra continúa, tu puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar, porque solo en sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor de los errores, el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye. “Emito mi alarido por los techos de este mundo” dice el poeta. Valora la belleza de las cosas simples, se puede hacer poesía bella sobre las pequeñas cosas. No traiciones tus creencias. Todos necesitamos adaptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente sin mediocridades. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes pueden enseñarte. Las experiencias de quienes nos presedieron, de nuestros “Poetas Muertos” te ayudan a caminar por la vida. La sociedad que hoy somos nosotros, los “Poetas Vivos”. No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas…

WALT WHITMAN

Ampliamente conocidas éstas palabras, tenía ganas de recordarlas…

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Y asi ando, aprovechando los días. Ayer lunes, 11 km. Día espectacular, mucho sol para aprovechar la mañanita, salí tipo mediodía (si mal no recuerdo ¡qué cabeza la mía!). Redondeé casi una hora, exactamente 57 minutos. Y si no me equivoco, o mejor dicho, si la página en la que controlo el paso del kilómetro, no me dice mentiras, lo hice a un ritmo de 5:11 x km.

Ahora bien, los primeros 3 km, los hice como una tromba, metí el acelerador a fondo y los pasé a 5 min el km, y ahí aflojé un poco porque sino no llegaba ni a la YPF de Alcorta. Asi que habría que tomar con pinzas esa «media». Aparte que me tocaron un par de semáforos… en fin. Nada certero el asunto.

Pero, buenísimas sensaciones. Terminé y me metí en el GYM para mi sesión de series de pesas (ufaaa) Y luego de estiramientos varios, para casa.

Lo que si, usé nuevamente mis salomon que están prestas para ser usadas en domingo en la cross, son comodísimas, las siento prefectas. Un chiche.

Hoy martes, bueno, supongo que ya el «hoy» es miércoles, pero no importa, que todavía no me acosté y es martes para mi circadiano. Como decía, hoy como no fui al RT, tenía que hacer algo por esta corredora que convive en mi interior, asi que, habiendo caído la noche, enfilé para el GYM. Gratas sorpresas me esperaban ahí. Si. Increíble, yo que siempre lo defenestro al pobre gimanasio, me dió una alegría. Corrí en la cinta (ésta, evidentemente no es la alegría) y me dí cuenta que va marcando el ritmo.

OK, ok, reconozco que no me había dado cuenta hasta ahora. Tampoco es que me la paso en la cinta. NO, en mi Kit de supervivencia de la corredora novata, dice: «Úsese en caso de emergencia». Y yo que soy muy aplicada, hago caso.

Bueno, el tema es que pude entonces, hacer un calentamiento de 10 min a ritmo de 6xkm, y luego pasé a hacer 10 min a 5:50xkm (acá fue que hice el click) y los últimos 25 min, feliz de la vida a 5:20xkm.

Ni me pregunten como corría antes en la cinta, lo hacía por sensaciones mas que nada ¿ok?

Bueno, después aproveché y complementé con la rutina de pesas otra vez. Y vualá.