Mi post navideño

Parece que Papa Noel llega cargado de muuuchos kilómetros… En base a mi nuevo lema para esta etapa de entrenamiento para el Cruce «tengo un hueco, tengo un entreno» estoy logrando meter kilómetros como nunca.

La semana pasada, la cerré con 69.3 y esta que acaba de finalizar ahora, 85km. Ni yo lo me creo, sobre todo, porque me siento muy bien; ni me arrastro, ni soy un ente. Bueno, cuando me tocó salir al alba, si me arrastraba, pero del sueño nomás. También pasó en estos días, que por primera vez entrené cuatro días seguidos, y extrañamente me sentí muy bien. Parece que mis piernas han decidido quedarse conmigo esta temporada.

Lo que vine postergando, fueron las cuestas. Claro, en Buenos Aires, en medio de la pampa argentina, cosa dificil encontrar una loma. Pero a desde el jueves, a costa de lágrimas, lo conseguí. Comencé a entrenar subidas y bajadas al costadito del puente que cruza de Figueroa Alcorta para la Lugones. El viernes me acompañó el sonido de Soda que salía del estadio de River, y ayer solo la soledad de la noche… y claro, mis pensamientos.

¡Mis deseos de paz para todos y felicidad para estas fiestas!

Cross Kende Ezeiza

Gran equipo «estebanana»

Me quedan recuerdo hermosos de la carrera, haberla compartido con mi amigo Estebita fue la mejor idea que tuve. No fueron 21km, la organización dice que fueron 18 y el gps nos arrojó 16.2kms. Juanse, de la organización, dice que entre los bosques se pierde un poco de señal.

Lo importante es que fue un recorrido espectacular, cruzamos arroyos, atravesamos lodazales (salpicando a los corredores que “no querían ensuciarse” correteamos por senderos que parecían salidos de algún bosque de Borneo y terminamos la carrera diciendo: ¡estuvo buenisimo!

Directo al post, con los amigos del foro, con picnic, asado hecho por mi flamante compañero y disfrutar de una tarde buenísima.

EL broche lo puse Ale (ACM en el foro) que debutó en la aventura haciendo frente a las adversidades de este tipo de carreras, y sailendo muy bien parado!

NO se que pasa que no puedo colgar fotos en el post, pero en la columnita hay algunas fotos

ACT: en la pagina de mi compañero estebita, hay una secuencia hermosa de fotos de nuestra llegada!

Tres al hilo

Lunes:

10:00 horas. Sola
entrenamiento: resistencia (1:22 hs)
gimnasio: 1hora

estiramientos: los que pude
suelo: asfalto (poco) tierra y pasto
temperatura: calor

Martes:

14:58 horas. Sola

entrenamiento: velocidad

gimnasio: 1hora

estiramientos: por reloj, complete 30” cada grupo muscular (tomá!)

suelo: asfalto (poco) tierra y pasto

temperatura: calorrr, mucho calorrrr

Miércoles:

8:30 horas. Sola

entrenamiento: lo que salga en 55 min

estiramientos: mientras iba cruzando la calle/esperando que me abran/bañándome

suelo: asfalto (poco) tierra y pasto

Viento agradable, aunque se notó el calorcete

(No, no le presté el blog a una conocida bloguera «amiga» de Tarzan. Aunque lo parezca)

Asi arranque ayer mi entrenamiento, por suerte salió todo bien. Cuando salí para palermo, iba pensando donde corno hacer el trabajo, que el sol estaba que secaba las uvas y ya no daba mas del calor. En eso andaba pensando, cuando me di cuenta que una agradable sombra me había cubierto, ¡sí! había entrado a un corredor de árboles que hay por Figueroa Alcorta, justo entre Monroe y la YPF de la calle Echevarria, i-de-al para esta siestita calurosa que me impregnaba. Y gracias a eso, pude terminar muy bien. Era un día facilongo, pero de ahí directo al gym para la rutina de pesas. Con las axilas paspadas y poca gana de «fierros».

Hoy seguí con mi cuota que me tocaba, pero arranqué tarde. Por esperar a Lucio que entre a un examen, no me quedó demasiado tiempo y tuve que recortar, para que no me «recorten en cuadraditos» en mi trabajo… Pero siendo mi tercer día concecutivo de entreno ( no lo puedo creer, tendria que festejarlo, hace …. no, nunca hice tres dias seguidos) aunque no haya terminado, me siento conforme. Hoy descanso de gym, y mañana gym y descanso de corrida. Viernes, 20 km y el sabado 21 de la cross. SI todo sale como lo tengo planeado, sería una semana redonda!

Un pedido al gobierno de la C.A.B.A: que no siga poniendo bebederos estrategicamente ubicados para hidratarse…. SI NO FUNCIONAN! no sirve de nada que sean tan cool y minimalistas ¡si no sale una gota de agua!

Buenas y malas, yin y yan

Mi mea culpa, es que hay que saber para a tiempo. Estaba hecha trizas, y seguí trabajando y entrenando como si nada, pasaba la noche con fiebre y me levantaba, iba a entrenar y después a trabajar como si nada. Así fue como devino en una infección respiratoria que ya por suerte está controlada luego de descansar 4 días y tomar antibióticos.

Aprendí la lección ya. Y ayer salí, aunque bueno, no estaba DIEZZZ puntos, me queda un poco de tos residual, pero cada día me siento mejor. YA SIENTO EL SABOR DE LAS COMIDAS! Que desde hace 10 días era una incógnita para mi sentido del gusto, era como comer en sobrecitos comida de astronauta. Bueno, por lo menos me daba cuenta de las texturas…

Ya salió la carta 2 del Cruce de los Andes, y por lo que deja entreveer, el primer y el último van a ser los más duros. También me deja una oleada de nervios el leer todo el cronograma de cosas! Por ejemplo, los primeros 400 corredores que lleguen, van a poder tomar el barco de vuelta a la siesta. Los demas, recién a la tardecita… bah, cuando llegue el último equipo… ¿En que barco volveremos nosotros? Parece un problema matemático de los que te ponían en el colegio…

Es duro entrenar, ayer corrí y después me metí en el gym. Gracias a la nueva presidenta (mal que me pese) ayer tuvimos asueto laboral, pero los días que tengo seguidilla entreno-laburo-chicos-casa-cena-etc voy a quedar molida. Todo sea por mis ganas de cumplir este sueño que tengo. Lo bueno, es que en uno de los trabajos, el que es en el Gran Buenos Aires, en diciembre trabajamos hasta la una del mediodía, lo que me libera tres horas para entrenar sin culpa y sin dejar de lado otras cosas, y mi conciencia está mas tranquila!

En lo inmediato, este domingo, hago mi última carrera del año, la última fecha del Circuito Cross Kende. Esta vez, hago equipo con Estebita! y veremos de pelear los últimos puestos! jaja, entre mi post enfermedad y que el recupera de una lumbagia, tendríamos que haberle puesto de nombre «los cachuchos»… ¡A la aventura!

La foto, es del Rio Manso, lugar del primer campamento

every breath you take

Muy a pesar de mi gripe, muy a pesar del calor, estoy motivadísima. Asi que no se me asusten ni achuchen mas (sobre todo mi compa) que ya comencé a entrenar.
Desde la semana pasada que estoy aclimatando mis piernas nuevamente a la actividad, acompañado de gimnasio para ganar fuerza en las piernas (bah, en todo el cuerpo) y anduve correteando por ahí, de a 11 km por vez.
Y esta semana…. Tratando de hacerlo en serio! Y eso, que diciembre es un mes duro para hacer cualquier cosa, que las despedidas, que los fiestas de fin de año, que la mar en coche…
A mi se me sumó que mi bebe de 12 años terminó la primaria, el viernes, tras un mar de lágrimas ví a mi hijo enfundado en su toga azul y birrete negro, recibiendo su medalla y dando un pasito mas en su vida… Y hoy, que se me escapó de viaje de egresados a Carlos Paz. ¡Que no tengo respiro! Tanta ilusión llevaba en su bolso de viaje… ¡qué ganas de tener 12 años! Aunque mejor no, pasar por la adolescencia de nuevo… mmmm … mejor no.

Total, tengo mil cosas que me ilusionan hoy…